logo
Диеты

Диета – это в первую очередь правильное потребление пищи!

Все женщины знают о диетах достаточно, чтобы выбрать для себя самую эффективную и самую  результативную.

Как правило, диетами пользуются, чтобы похудеть, чтобы привести себя в отличную форму, чтобы наладить обменный процесс, чтобы привести в норму состояние организма. Но главное правило всех диет – "не потерять голову" в процессе похудения. Чрезмерная худоба уж точно некрасива, как для мужчин, так и женщин.

Каждая диета подбирается индивидуально и желательно перед тем, как «садится на диету»,проконсультироваться у доктора.

Диета может характеризоваться такими факторами, как химический состав, физические свойства, кулинарная обработка еды, а также время и интервалы приёма пищи. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.

Виды диет:

- ананасная диета;

- шведская диета;

- грейпфрутовая диета;

-  спортивная диета;

- белковая диета;

- углеводная диета;

- луковая диета;

- американская диета;

- английская диета;

- гиперпротыиновая диета;

- комплексная диета;

- алкогольная диета;

- шоколадная диета;

- кефирная диета;

- гречневая диета;

- рисовая диета;

- японская диета;

- картофельная диета;

- монодиета.